医生：青年女性需警惕暴食症

        很多人有这样的经历，心情不好的时候，吃点甜食或者爱吃的食物可以暂时缓解压力。不过，前段时间，市民李女士却发现控制不住自己的食欲了，爱吃的不爱吃的都往嘴里塞，在大连市第七人民医院，李女士被诊断为暴食症。医生表示，暴食行为往往是在情绪的驱使下产生的，过度节食的人患暴食症的概率更大，因此学会正确疏导情绪和合理控制体重，是预防暴食症的有效举措。
        注重身材管理的她开始“清盘”
        李女士30岁出头，平时注重管理，身材纤细苗条。3个月前，她的行为出现异常，吃饭时总控制不住地把餐桌上的食物全部吃掉，不仅如此，李女士以往只吃自己喜欢吃的食物，可如今明明是自己不喜欢的食物，也忍不住大吃特吃。就这样，李女士常常把自己撑得胃痛甚至恶心呕吐，意识到事情不对劲后，李女士来到大连市第七人民医院就诊。
        市七院十疗科（进食障碍病房）陈乌兰副主任医师在接诊过程中，了解到李女士近期面临一些工作压力，再结合她的症状，诊断她为暴食症。
        陈医生表示，暴食症是一种进食障碍，患者会在短时间内吃下大量食物。暴食行为往往是在情绪的驱使下产生的，比如压力、焦虑、抑郁或者孤独等负面情绪。和偶尔的暴饮暴食不同，暴食症患者的暴食行为是反复出现的。“有的患者每周会出现一次，有的患者甚至每天都会出现暴食行为。”患者还会有失控感，不在乎味道，不停地摄入食物来寻求满足感和愉悦感。此外，暴食症患者经常在暴食后出现罪恶感，或因为担心体重增长采取补偿行为，如呕吐、滥用泻药和灌肠剂、过度运动、禁食等。
        青年女性更容易患暴食症
        据介绍，暴食症会给患者带来一系列的身心问题，暴饮暴食会使胃肠道超负荷工作，可能导致消化不良、胃痛、胃胀等。进食不规律还会导致月经失调、疲倦、头痛等。如滥用泻药、经常催吐还会给身体健康带来更大的伤害。在心理层面，患者暴食往往会陷入深深的自责和内疚，从而带来焦虑、抑郁等情绪，出现情绪不稳定、社交障碍、睡眠障碍、冲动行为，甚至自残行为。
        陈医生表示，其所在的科室接诊的暴食症患者，从年龄上看，以青年为主；从性别上看，女性居多；从职业上看，白领和学生比较多。她分析，上述人群常常面临学业和工作上的压力，更容易产生身材焦虑，而过度节食可以诱发暴食症。陈医生说，长期的节食会导致身体感到饥饿，进而引发强烈的食欲。
当节食结束或遇到诱惑时，身体可能会出现报复性进食。同时，在减肥过程中，偶尔的饮食失控可能导致强烈的自责和沮丧，这种情绪可能不仅不会促进减肥，反而可能导致体重反弹和情绪恶性循环，进而诱发暴食症。
        如何预防和治疗暴食症？
        陈医生表示，预防暴食症首先要养成良好的饮食习惯，保持就餐时间规律。要学会用健康的方式来应对压力和负面情绪，比如运动、艺术创作或与他人交流。还要将体重控制在正常范围内，既不能一味地追求纤细苗条，也不能对超重或肥胖视而不见。
        如果怀疑自己得了暴食症，建议寻求专业医生的帮助。暴食症患者往往需要个性化的治疗方案，患者可能需要找精神科医生评估，进行抗焦虑、抗抑郁治疗及行为干预等，可能需要通过心理咨询帮助理解和管理饮食行为，增加情绪识别及调节能力。患者还可能需要营养科医生帮其制订健康的饮食计划，协助其恢复正常的饮食习惯。此外，暴食症会合并多种躯体疾病，暴食症引起的胃肠道问题需要消化科医生的帮助，导致的月经紊乱需要妇产科医生的协助治疗。 半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐