化疗后脱发，还能再长出来吗？

        众所周知，化疗患者十分常见的一个“副反应”是脱发，相关统计数据显示，在肿瘤科，患者化疗后脱发的概率高达30%-50%，很多化疗药物经常让头发寸草不生，这是最让患者，尤其是女患者担心害怕的事。那么，化疗导致的脱发还能再长出来吗？
        大连市友谊医院肿瘤内科那竹介绍，一般情况下，在停止化疗以后，1-3个月内会长出新的头发，头发会变成绒毛状，类似婴儿新长出来的头发，也可能是白色的，这是黑色素脱失、气血不足、营养不良等原因所导致的。合理饮食有助于化疗后长头发，可以选择吃一些黑芝麻、薏米、阿胶、黑豆、桑葚、大枣、黑木耳等食物，能够为身体补充营养。同时想让头发长得快，蛋白质的摄取很重要，头发有85%的成分由角蛋白组成，可以选择吃鸡蛋、鲫鱼、喝蛋白粉的方法增加摄入，但选择高蛋白饮食时，要先和医生沟通，确认成分。此外，要多吃富含微量元素锌的食物，比如肉类、蛋类、动物的肝脏、花生、核桃、香蕉、苹果、海带等食物。通过营养的补充和纠正，促进头发逐渐的变浓密。也可以遵医嘱使用补气血的药物进行治疗。平时经常按揉头皮，每天花2-3分钟即可，如每天早晚各按摩头皮一百下，在按摩过程中，可以加快头皮血液循环、缓解头皮紧张，让头皮获得舒展，促进头部微循环，减少脱发的情况，还能刺激头发的生长，洗澡后进行效果更好。按摩过程需轻柔，利用指腹或圆梳可以减少头皮刺激。
        此外，要注意头皮护理。由于没有头发的保护，头皮直接受到光照、风吹就会受到损害，出现干燥、缺水的情况，营养物减少，对头发的生长形成了阻力。就如同长期日晒，不防晒的皮肤容易出现衰老的问题，头皮也是一样的。所以想要头发长得快，外出时可戴上头巾或帽子，防止受到太阳光暴晒。选择柔软对头皮无刺激性的梳子，避免使用吹风机，更不能扎头发。化疗时可以头皮冷敷（禁用冷的药物除外），不要染发和烫发，如果怕影响美观，可以佩戴假发或帽子。化疗后要及时调整生活习惯，要有充足的睡眠时间，不可以过度熬夜，还可以适当进行运动，对头发生长具有积极意义。
        半岛晨报、39度视频记者沈华