做好健康管理 乐享百岁人生

        为普及科学健康管理知识，提升中老年群体科学养生理念和意识，7月2日，半岛晨报联合安利大连分公司主办的“健康中国   我们行动”系列公益分享活动走进西岗区八一路街道新南社区，为现场40多位居民带来“做好健康管理   乐享百岁人生”为主题的健康科普讲座，受到了居民的欢迎。
        活动现场，国家注册营养师RD、国家高级健康管理师张智渤老师，结合当下老年人常见慢性病、作息误区、饮食搭配等实际问题，用通俗易懂的语言从健康认识、定期体检、合理膳食、适度运动、情绪调节、慢病监测、提前干预等多个维度，梳理一套适合老年人的日常健康管理方案。面对肥胖、血糖、血脂、血压、尿酸等多种代谢异常挑战，需要通过科学饮食、按需补充、适度运动等健康生活方式加以干预，遏制代谢紊乱向代谢性疾病进展的风险。
        现场居民全程认真聆听，踊跃举手咨询自身康养困惑，讲师耐心解答并针对性给出调理建议。讲解结束，在安利志愿者的指引下，大家还进行了“健康体脂测试”，基于InBody人体成分分析技术提供的身体数据检测服务，通过骨骼肌量监控减重过程中肌肉流失情况，防止代谢率下降，以及内脏脂肪等级评估心脑血管疾病及糖尿病潜在风险，全方位提升市民健康管理意识，树立正确的体重管理理念。居民们纷纷表示，讲座干货满满，纠正了不少日常养生误区，收获颇丰。
        作为“健康中国”战略在基层社区的生动实践，安利大连分公司始终致力于深耕大健康领域，积极响应国家提出的健康中国行动，致力于帮助更多的群众过上更健康的生活。此次活动是企业践行社会责任的扎实注脚。此后，“健康中国   我们行动”大连分站系列活动将继续深入更多社区，持续常态化开展系列基层科普活动，传播科学饮食、规律运动理念，让更多居民掌握科学养生方法，乐享健康幸福的晚年生活。 半岛晨报、39度视频
        记者王钟俊