老人冬天“洗大澡”得悠着点

        近日，大连市友谊医院收治了一位80岁老人，是洗温泉后诱发健康问题的。因在洗温泉过程中突然眼前发黑、全身发软，不慎滑入水中呛了水，被周围人及时发现并救起，由120紧急送至大连市友谊医院。
        入院时，王大爷情况危急，处于昏迷状态，口唇发紫，血氧饱和度一度低至70%。急诊检查发现他双肺出现吸入性肺炎，血液中电解质紊乱，当即被转入呼吸重症监护室进行气管插管和呼吸机辅助通气。待病情稍稳，王大爷转入感染性疾病科兼呼吸内科二病房，王利菊主任团队接手后续治疗，经过系统治疗和精心护理，王大爷感染得到控制，呼吸功能逐渐恢复，最终康复出院。
        老年人泡澡为何易头晕？王利菊主任介绍，这主要与热水对人体循环系统的影响有关。浸泡在热水中时，人体体表血管会扩张，大量血液流向皮肤，可能导致心脏和大脑的供血暂时性减少。老年人血管调节能力相对较弱，更容易出现血压波动，从而引发头晕、眼花、胸闷，严重时就会发生晕厥，即“浴晕”。老年人泡澡应注意洗澡时机，避免在空腹、刚吃饱饭或饮酒后立即洗澡。空腹状态下血糖较低，容易引发头晕甚至昏厥；而饭后或酒后洗澡，会额外增加心脏循环的负担。还要控制环境与时长，冬季洗澡水温不宜过高，尤其应避免长时间在过热的水中浸泡。浴室需保持一定的通风，不宜完全密闭，以防因过热、蒸汽过多导致氧气不足，引发胸闷或晕厥。同时，建议洗澡时不要锁死浴室门，以便发生意外时家人能及时察觉并施救。高危人群，如有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的老人；心脑血管疾病患者以及体质较弱者泡澡、蒸桑拿时需要提高警惕。
        老年人冬季“洗大澡”，贵在适度。控制水温（以38-40℃为宜）和时间（不超过15分钟），注意通风，起身缓慢，并最好有家人陪伴。
        半岛晨报、39度视频记者沈华