供暖季来临这样防范“暖气病”

        随着各地陆续进入供暖季，温暖密闭的室内也潜藏着一些健康隐患——“暖气病”。辽宁省疾病预防控制中心发布了一份详尽的供暖期健康指南。 打造“会呼吸”的舒适家居
        科学的室内环境管理是关键。
        ①温湿平衡是核心，做好实时监测。建议在客厅、卧室配备一个电子温湿度计，将室内湿度维持在40%~60%的舒适范围内。
        ②智慧增湿。除了在暖气片上放置湿毛巾、室内摆放清水盆这类“物理加湿法”外，若使用加湿器，务必做到“勤换水、常清洁”，要做到每日换水，每周使用柠檬酸或白醋溶液彻底清洗内胆，防止霉菌与水垢污染空气。切记，加湿器无须24小时开启，可间歇运行。
        ③通风换气是根本。紧闭门窗会导致室内二氧化碳浓度升高，病菌滋生。建议每天在中午11点至下午2点这段阳光充足、室外温度较高的时段，打开相对的两扇窗形成对流，通风15—20分钟。短短一刻钟，就能有效置换室内外空气，且不会让室温下降过多。
        让暖气安全又高效
        暖气设备本身的使用方式，也直接关系到健康和节能。
        ①为暖气片留出空间：请务必在暖气片四周预留10—15厘米的散热空间，避免用沙发、柜子或厚重窗帘遮挡，否则不仅影响取暖效果，还存在安全隐患。
        ②衣物烘干讲究方法：切勿将潮湿衣物直接覆盖在暖气片上长时间烘烤，这样易造成面料损伤、滋生细菌，并影响散热。应使用专用晾衣架，并与暖气片保持一定距离，少量、分批烘干。
        据辽宁日报
        暖气病
        并非指某种特定疾病，而是指因室内温湿失衡、空气不流通所引发的一系列不适症状，如口干舌燥、皮肤瘙痒、呼吸道感染等。