呵护孩子心理健康警惕青少年抑郁症

        新华社北京7月3日电   近年来，青少年抑郁症问题逐渐进入大众视野，如何呵护好孩子心理健康，成为一道重要的民生课题。专家提示，加强青少年抑郁症防治，早发现、早干预、早治疗尤为重要。《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15%至20%，接近于成年人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。
        发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，将青少年列入抑郁症防治的头号重点人群予以关注和干预；将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况……针对青少年心理健康问题，我国正在采取一系列措施，推动抑郁症防治关口前移，不断推进青少年抑郁症早发现、早干预、早治疗。
        如何帮助青少年更好地缓解抑郁情绪？专家介绍，如果是已经明确诊断抑郁症，并在康复过程中持续进行药物治疗的青少年，不要自行停药或减药。一旦发现不适，应及时寻求医生帮助。日常生活中，要保持放松愉悦的积极情绪。建议青少年与家人、朋友保持联系，建立良好的人际关系。家长可以在青少年在意的方面给予鼓励，帮助其树立自信心。