又是手机！节后这拨病多和它有关

        女白领用手机追剧导致颈椎间盘突出，六旬老人长时间看手机节后走路不稳……每逢假期结束，大连市第二人民医院脊柱外科都会迎来患者小高峰，近期每天门诊接诊的患者数量在150人左右，比平时多出一半，因为节日期间的不良生活习惯，不少市民出现了颈椎问题。
        春节期间积累的不良习惯“来讨债”
        脊柱外科主任慈元表示，节后患者出现井喷式增长，一方面是因为节日期间部分患者小病忍着，过完节后都陆续来看病了；一方面是经过假期较长时间不良习惯的积累，颈椎病症状开始显现。“反映颈部疼痛、头晕、睡眠不好的患者比较多，这些患者春节期间大多长时间低头看手机、玩游戏、追剧等。”慈元介绍，22日，脊柱外科就接诊了两名症状典型的患者，一名是30岁左右的女白领，平时的工作就是对着电脑，过节期间又长时间用手机追剧、浏览网页，节后出现了颈部疼痛，手麻木、头晕等颈椎间盘突出的症状。另外一名60多岁的患者，过节期间长时间看手机，节后出现了走路不稳的情况，因颈椎间盘突出压迫脊髓，需住院手术治疗。“我们的头部都是有一定重量的，当你低头的时候，颈椎间盘承受的重量要远远超过正常姿势下承受的重量，这对间盘的损害很大，容易造成间盘突出。”慈元说，同时由于长时间的低头，颈椎小关节的关节囊、韧带包括肌肉组织都是僵硬的状态，容易形成慢性劳损，也会出现炎症反应，导致疼痛、颈椎曲度变化、反弓等问题。
        长时间低头还有可能引发脑梗
        日前，浙江大学医学院附属第一医院在其官微上介绍了这样一个案例：杭州26岁小伙因为超长时间保持斜靠在沙发上低头玩手机的姿势不变，使得椎动脉在入颅段受到了长时间异常的压迫，血液循环不畅，最终发生椎动脉夹层、血肿，引发右侧小脑急性梗死。
        慈元表示，不排除长时间低头导致脑梗的可能，“长时间保持低头的姿势，椎动脉血流相对缓慢，如果患者本身还有血管畸形，血脂高等问题，就容易形成血栓，导致脑梗。”
        对此，慈元提醒市民适度使用手机等电子产品，使用时尽量保持电子产品与眼睛同等高度；控制使用的时间，20分钟到半个小时就应该起身活动；另外，对于需要长时间伏案、使用电子产品的人群，平时要多做一些颈背部的肌肉锻炼，改善局部肌肉的血液循环，减轻软组织的炎症反应。半岛晨报、39度视频记者黄凤桐