作为中国传统医学的治疗方法，艾灸具有安全、方便、无副作用的特点，深受百姓，尤其是中老年人群的认可。如何利用居家时间，用科学有效的方法进行自我艾灸，达到冬季养生的目的？下周，知名中医专家刘春晓将受邀进入直播间，为老友粉丝们带来两堂简单且实用的公益健康讲座。
人气专家贡献多场干货讲座
在“半岛老友乐”众多场健康讲座的名医中，刘春晓的人气一直很高。从2019年7月开始，他先后在“名医讲堂”线下、线上进行过多场公益讲座，内容涉及传统手法按摩降压、降糖、小儿常见病及夏季养生等。
在线下，粉丝们会在结束后围着他咨询各种中医相关问题，久久不愿散去；而在线上讲座中，大家也纷纷在直播间问询中医知识，寻求权威解答。刘春晓这么受欢迎，首先是他的选题贴近百姓实际需求，再者他的内容干货满满，简单实用，具有很强的可操作性。
作为中国民间中医医药研究开发协会中医妇幼推拿分会会长，刘春晓始终对中老年人群的养生问题很关注。有着30多年传统手法按摩研究经验的他坦言，此前自己将更多精力放在传统手法按摩的研究上，但近几年开始着力研究艾灸养生，且收获颇丰。
两堂公益课讲透艾灸知识点
“其实之前上课也好，交流也好，也有人想让我讲讲艾灸，但我当时觉得时候还没到，我自己要先研究个明白，再去告诉别人什么是正确的、科学的、有效的。”刘春晓称最近疫情反复，又有人提出了艾灸养生的话题，而他也做好了准备，将用两节课的时间，好好讲讲艾灸的重要知识点。“有人说艾灸简单，网上就有卖现成的，买来就能用；也有人说艾灸难，不会选艾绒，不知道灸哪最有用。”在这两堂公益健康讲座上，刘春晓将结合他的临床实践，为老友粉丝们“擦亮双眼”，教您最科学有效的艾灸养生技巧和方法，提升您的冬季居家生活质量，并为更长远的健康之路打下坚实的基础。
■课程安排
时间：1月19日上午9:30
主题：《冬季居家自我艾灸养生的好处（上）》
时间：1月21日上午9:30
主题：《冬季居家自我艾灸养生的好处（下）》
参与方式：扫码关注“半岛老友乐”微信公众号，进入公众号后点击下方菜单栏“直播间”即可观看，内容支持无限回放。半岛晨报、39度视频记者杨雪实习生王月松 马任远
