今年8月3日至9日是全国第十届残疾人健身周，活动主题是“康复健身，促进健康”。记者从大连市残疾人服务中心获悉，我市积极探索创新疫情期间残疾人体育康复健身活动形式，正在组织全市各区市县开展线上软式飞镖比赛。
按照疫情期间暂不举行和参加大型聚集性残疾人体育赛事和活动的要求，我市残疾人体育康复健身活动由线下为主转为线上为主，鼓励和支持残疾人开展居家康复健身锻炼。7月14日开始，我市组织各区市县残联开展夺镖线上飞镖联赛，赛事共分为初级选拔赛、晋级选拔赛、冠军争霸赛。目前，大连市有8个区市40多名残疾人踊跃报名，参与热情高涨。大连市残联体育部门建立专门微信群，开展线上教学示范、练习，组织各区市县运动员网上对抗交流。下一步全市将开展月赛、季赛和年终赛。
飞镖运动项目历史悠久，更具有趣味性和竞技性，而且运动量并不剧烈，可以长时间低消耗进行有氧运动的训练，属于大众喜爱的体育健身项目，非常适合重度残疾人的康复训练，实践中也发现很多重度残疾人通过持续的练习也可以达到与正常人接近的竞技水平。尤其当下，残疾人可以居家参与全国范围的飞镖交流活动及赛事。
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各类残疾人分别适合哪些竞技和群体健身体育项目？
（一）视力残疾人：棋类、田径、游泳、乒乓球、柔道、跳绳、板铃球等。
（二）听力残疾人：篮球、排球、足球、乒乓球、田径、羽毛球、游泳、体操飞镖、钓鱼、徒步、爬山、自行车、台球、沙狐球、软式飞镖、旱地冰壶、滑雪项目等。
（三）肢残残疾人：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳、体操、飞镖、钓鱼、徒步走、爬山、自行车、台球、沙狐球、轮椅篮球、硬地滚球、坐式排球、滑雪项目等。
（四）智力残疾人：高尔夫球、田径、体操、篮球、保龄球、滚球、足球、羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳绳、轮滑、花样滑冰、旱地冰壶、旱地冰球、软式飞镖等。半岛晨报、39度视频记者黄凤桐
实习生姜治寒
